7 tác dụng tuyệt vời của “ngủ sớm – dậy sớm” đã được khoa học chứng minh tháng 6 14, 2019 Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng quen với câu châm ngôn của Ben Franklin: “Ngủ sớm và dậy sớm giúp một người trở nên mạnh khỏe, giàu có và khôn ngoan hơn”. Điều này hoàn toàn đúng. Đọc thêm